MENÜÜ

Liis Arula suvetreeningud Orissaares – viimane

SÜNDMUS ON JUBA TOIMUNUD!

event_note Neljapäev, 09.08.2018 19:00
location_on Orissaare Sport, Kategooria: Sport

Selle suve viimane!
Peale treeningut väike piknik spordihoone õunaaias. Palun võta ise väike snäkk kaasa. Taimetee spordihoone poolt.
Naudime õhtut!

Treeningu teema:
VormiLihasedTrimmi

Mõnus treening, mis algab soojendusliikumisega aktiveerimaks liigesed ja lihased eelseisvateks harjutusteks.
Harjutused on jagatud 3-e plokki: alakeha, ülakeha ja kerelihased ning neid sooritatakse järjest, mis muudab treeningu eriti tõhusaks rasvapõletuseks samal ajal vormides lihaseid.

VEEL SÜNDMUSI SAMAL KUUPÄEVAL