Mis on yin jooga?
Yin on passiivne joogastiil Nii nagu nimigi ütleb on yin vastukaaluks meie yang tüüpi elustiilile. Yin’is kohtuvad jooga ja meditatsioon. See tund on mõeldud just neile, kes soovivad kiirel meelel minna lasta ja veidikenegi rahu ning vaikust endasse luua. Yin on soovitatav ka neile, kes tahavad oma painduvuse kallal tööd teha, sest yin joogas töötame me intensiivselt sidekoega, mis avab meie keha ja vabastab blokke.
Yin jooga on igale tasemele ja kõigile kättesaadav jooga stiil!
Vaata lisaks: https://www.facebook.com/minujoogapaevik/